Гармоничный танец на пилоне включает в себя крутки, трюки и околопилонную хореографию.

Крутка – это элемент, выполняемый на пилоне во вращении.

Трюк – это элемент, выполняемый с фиксацией определенного положения тела относительно пилона. На пилоне широко используются трюки на пилоне и крутки, позаимствованные из цирковой воздушной акробатики (канат – CORD DE PAREL, кольцо – AERIAL HOOP, полотна – AERIAL SILK и др.), а также из художественной и спортивной гимнастики.

Околопилонная хореография – это связующие элементы в танце, благодаря которым танец на пилоне выглядит целостным и гармоничным. Сюда входят различные сочетания шагов, поворотов, а также волны, падения, партер.

Все элементы танца на пилоне могут выполняться как на статичном, так и на вращающемся пилоне в зависимости от поставленной цели и уровня Вашей подготовки.

Чем лучше развита Ваша гибкость, сила, координация, тем более сложные и зрелищные элементы и их комбинации Вы сможете выполнять на пилоне.

Начинать обучение танцу на пилоне я рекомендую с постановки правильной походки и рук. Это те необходимые азы, без которых не возможен красивый танец.

Элементы на пилоне для начинающих не отличаются особой сложностью. Они помогут Вам привыкнуть к новому снаряду и почувствовать себя на нем уверенно.